Ноябрьский ЗОЖ-марафон 30х30: победим осеннюю хандру!
11 декабря 2025 г.
В Specta здоровье сотрудников — стратегическая ценность. В этом ноябре мы запустили дебютный марафон 30х30: 30 дней подряд, каждый день по 30 минут любой активности. Ноябрь с его серостью и нехваткой солнца — непростой месяц, и марафон помог пережить его бодро и осознанно.
На старт вышли 89 участников. Каждый день в общем чате появлялись фото и видеоотчёты: ходьба, спортзал, пилатес, танцы, теннис, йога в гамаках, волейбол и даже подводная охота! Были и живые встречи: «Здоровая спина» и волейбол в Костроме, тренировка в фитнес-зале в Санкт‑Петербурге, класс йоги в Москве.
Результаты впечатляют: 78 человек прошли марафон нон-стоп, а ещё 11, даже пропустив несколько дней, не сдались и дошли до финиша. Все финишёры получили мерч и медали, а авторы самых креативных отчётов — специальные призы.
Опрос после марафона показал: большинство участников отметили улучшение самочувствия, прилив энергии и рост работоспособности. Наши спортсмены стали легче вставать по утрам, меньше уставать в течение дня и чаще выбирать движение вместо дивана. Отдельный плюс — общение: неформальный чат помог лучше узнать коллег, найти «спорт-единомышленников» и наладить взаимодействие между командами.
ЗОЖ объединяет — увидимся на следующем марафоне!
Больше фотографий и новостей о жизни компании — в нашей группе ВК
